有机红豆干 - 500克盒装

描述

成分：100% 有机红豆

种植区：高平省河广县禄区

功效

富含蛋白质：有益心脏，降低坏胆固醇（LDL）水平，增加好胆固醇（HDL）含量，有助于预防心血管疾病。

富含膳食纤维：有助于增强肠道抵抗力，促进食物吸收和消化，辅助治疗糖尿病，补充铁质，并含有大量抗氧化剂，有助于孕妇增强抵抗力，降低患病风险。

补充维生素B1、B6还有助于孕妇减轻疲劳、缓解压力，并增加血液循环。富含B族维生素，呈碱性。

红豆热量低（一碗红豆仅提供约300卡路里），但富含膳食纤维，因此能帮助您长时间保持饱腹感，减少食欲，同时还能燃烧体内长期储存的多余脂肪。

据中医理论：具有润肠通便、解毒肠肝的功效，非常有效。

营养成分

100克有机红豆的营养成分：

卡路里: 329 kcal

总 脂肪: 0,53 g

饱和脂肪: 0,191 g

反式脂肪: 0 g

胆固醇: 0 mg

钠: 5 mg

总碳水化合物: 62,9 g

膳食纤维: 12,7 g

糖: 0

蛋白质: 19,87 g

钙: 66 mg

铁: 4,89 mg

钾: 1254 mg

维生素: A, B, K

使用说明

用水冲洗干净，将豆浸泡6-8小时或过夜，使其充分膨胀。之后可煮熟制作沙拉、椰浆糯米甜汤或炖汤等…

储存于阴凉干燥处，避免高温和潮湿。最好保存在玻璃罐中。