Bưởi Tươi Ngọt Huy Long An – Mỹ Bình

Bưởi là loại cây ăn quả dễ trồng, khi non có màu xanh lục, khi chín chuyển vàng, múi dày, tép mọng nước, vị ngọt hoặc hơi chua tùy giống. Không chỉ là trái cây bổ dưỡng, bưởi và các bộ phận của cây bưởi như vỏ, hạt, lá, hoa đều có giá trị dược liệu và công dụng đa dạng.

1. Giàu Vitamin C & chất chống oxy hóa
Bưởi là thành viên họ cam quýt, giàu vitamin C giúp tăng sức đề kháng, chống oxy hóa, hỗ trợ điều trị hen suyễn, viêm khớp, giảm stress. Bưởi còn giúp bảo vệ da và chống lão hóa.

2. Ngăn ngừa sỏi thận
Bưởi chứa hợp chất d-limonene có tác dụng ngăn ngừa và hỗ trợ làm tan sỏi thận. Nghiên cứu cho thấy phụ nữ uống 0,5–1 lít nước ép bưởi mỗi ngày làm giảm nguy cơ hình thành sỏi. Tuy nhiên, nước bưởi có thể ảnh hưởng đến hiệu quả một số loại thuốc.

3. Giảm cholesterol
Nghiên cứu trên bệnh nhân tim mạch cho thấy bổ sung bưởi đào hoặc bưởi vàng giúp giảm cholesterol toàn phần và LDL đáng kể. Bưởi có tác dụng tốt trong chế độ ăn hỗ trợ tim mạch.

4. Phòng chống ung thư
Bưởi chứa nhiều chất chống oxy hóa như vitamin C, lycopene (ở bưởi đỏ) và đặc biệt là naringenin giúp sửa chữa DNA hỏng. Limonoids trong bưởi giúp cơ thể đào thải độc tố, hỗ trợ ngăn ung thư da, miệng, dạ dày, phổi… Glucarates trong bưởi cũng hỗ trợ giảm nguy cơ ung thư vú.

5. Làm đẹp da
Vitamin A và C cùng các chất chống oxy hóa trong bưởi giúp da ẩm mượt, giảm khô, hạn chế mụn, nếp nhăn, nám, tàn nhang. Bưởi giúp tái tạo da, làm chậm quá trình lão hóa.

6. Giảm cân
Bưởi không chứa chất béo, giàu enzyme đốt cháy mỡ thừa và có tác dụng điều chỉnh insulin. Ăn bưởi giúp giảm cân nhanh, đặc biệt giảm mỡ bụng, giữ khuôn mặt tươi tắn và không gây hóp cơ thể như các phương pháp ăn kiêng khác.

7. Tác dụng của bưởi non
Bưởi non phơi khô, sao vàng sắc uống có tác dụng giảm mỡ máu, chữa gan nhiễm mỡ nhờ chứa flavonoid, poncirun và nhiều hoạt chất tốt cho gan, cho mạch máu và chống xơ vữa động mạch.

8. Công dụng của vỏ bưởi
Vỏ bưởi chứa tinh dầu, pectin, vitamin và nhiều hoạt chất thiên nhiên:
– Gội đầu: giảm rụng tóc, giúp tóc mượt, chắc khỏe.
– Chữa ho có đờm: hấp vỏ bưởi với đường để uống.
– Làm đẹp da: chống lão hóa, ngừa mụn, giảm nếp nhăn.
– Hỗ trợ điều trị hen: kết hợp vỏ bưởi với hành, bách hợp nấu uống.
Vỏ bưởi còn dùng nấu nước xông, tắm, giảm cân, hoặc làm tinh dầu bưởi.

9. Công dụng của hoa bưởi
Hoa bưởi không chỉ thơm mà còn có nhiều tác dụng:
– Giải rượu, giảm đau đầu, giảm mệt mỏi
– Hỗ trợ tiêu hóa, làm dịu dạ dày
– Giảm cân
– Làm đẹp da
Hoa bưởi có thể ướp đường để tạo siro dùng dần. Hoa còn được dùng trong trà, các bài thuốc dân gian, và ứng dụng trong làm đẹp, xông hơi, gội đầu.

10. Một số bài thuốc từ hoa bưởi
– Hoa bưởi + nước gừng + đường phèn giúp tiêu đờm, thông tiện.
– Hoa bưởi chưng trà giúp tiêu hóa, làm đẹp, thư giãn tinh thần.
– Hoa bưởi nấu với cùi bưởi trị ho.
– Lá bưởi kết hợp lá sả, lá cúc tần để xông giải cảm.

11. Ứng dụng trong đời sống
Hoa bưởi, vỏ bưởi được nhiều gia đình dùng để:
– làm hương liệu nấu chè, ướp hoa, chế biến món ăn
– làm tinh dầu
– nấu nước gội đầu cho sản phụ
– xông giải cảm
– làm sạch không khí và khử mùi